お風呂上がりに薄着で過ごせる夏は1年の中でも、いちばんボディケアがしやすい季節！
ボディローションやボディオイルを塗るときに知っておくとグッと美肌度がアップするスキンケアのコツを伝授します♪
- 「涼む」時間が、ケア効果をアップさせる！
- お風呂から上がった直後の体は「排出」モード。
体が温まり、全身から盛んに汗が出てきます。
排出モード中は、水分補給をしながらゆったりと過ごし、体の中から徹底的に汗を出し切ってしまいましょう。
ボディケアにとりかかるのはその後。
しっかりと「排出」を終えてからケアを始めたほうが、ローションやオイルの肌への吸収もよく、お手入れの効果が高まりやすくなります。
- 快眠効果で、夏の寝苦しさも緩和！
- 夜のボディケアには、快眠を誘う効果もあります。
人が眠りにつくとき、体の内部の熱は、体表近くへと移動します。
眠くなると、手足が温かくなってくるのはそのため。
ボディケアで皮膚の血行を高めると、内から体表への熱の移動がよりスムースになって、体がリラックスモードへと切り替わりやすくなります。
快眠は、美肌づくり、疲労回復、代謝促進…と、美容のカギをにぎるとても大切なもの。
暑さで寝苦しい夏だからこそ、ケアの威力を実感できます。
- 時間のない日は、ツボプッシュだけでもOK！
- 時間に余裕がなかったり、ケアをする気分が高まらないときは思い切って、超クイックな簡単テクを実践してみて。
体の中には、老廃物をろ過する「リンパ節」というポイントがいくつかあり、そこをプッシュするだけ。
体内の巡りを司る重要な箇所なので、少し刺激するだけでもむくみや疲れがスッと軽くなる、心地よさを感じられるはず。
下半身なら「ひざの裏」「脚のつけ根」「おへそ周り」をプッシュ。
上半身は、「耳の後ろやうなじ」「鎖骨」「ワキ」が、特に効果を感じやすいポイントです。
- 今週の編集部おすすめは……
トリロジー アロマティック
ボディトリートメントオイル
ニュージーランドの高品質ナチュラルコスメとして世界各国で発売されているスキンケアブランド「トリロジー」の、軽い質感でべとつかない、100％ナチュラルなドライオイル。
五感を目覚めさせるような香りで心身をストレスから開放してくれます。
BO PLUS(ビオプラス)
スリムジェルB52
エステティックTBCのボディケアシリーズ「BO PLUS（ビオプラス）」のスリムジェルは、素肌をひきしめ、シェイプアップをサポートします。
清涼感のあるボディ用美容液で、ヒップやウエスト、脚など気になる部分のケアにおすすめ！
